🥾 Wanderung · 20. Mai 2022, 18:23
Another vertical once
- Distanz
- 13,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 40 min
- Höhenmeter
- 689 m
- Abfahrt
- 646 m
- Höchster Punkt
- 862 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 108 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Kalorien
- 1.015 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 90 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 01 min Wert 82 · gut
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 90 → 22 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4