🚵 MTB · 5. September 2022, 16:27
Really cool social riding :)
- Distanz
- 33,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 32 min
- Höhenmeter
- 708 m
- Abfahrt
- 1.532 m
- Bahnen/Transport
- +757 m
- Höchster Punkt
- 830 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Ø Leistung
- 126 W
- Kalorien
- 1.485 kcal
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Adliswil LAF+151 m17:58–18:03Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+303 m18:30–18:37Adliswil LAF → Felsenegg
- Adliswil LAF+303 m19:06–19:20Adliswil LAF → Felsenegg
Trails· 8
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- grünPlanetenweg862 m
- grünGratweg1,2 km
- rotLeiterli-Trail855 m
- rotHüsli-Trail365 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 3/4724 m
- blauAllmendtrail987 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 47 training load
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 50 min Wert 88 · gut
- HRV
- 79 ms Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Pink Panther