🚲 Bici de carretera · 22 de junio de 2021, 15:40
Zurich Road Cycling
- Distancia
- 69,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 53 min
- Desnivel positivo
- 1228 m
- Descenso
- 1102 m
- Punto más alto
- 803 m
- Velocidad media
- 23,3 km/h
- Velocidad máx.
- 66,7 km/h
- FC media
- 135 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Potencia media
- 163 W
- Calorías
- 2003 kcal
- Tiempo
- ⛅ 18…20 °C parcialmente nublado · viento 8 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,7 / 2,3 Tempo
- Carga de entrenamiento
- 233 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 19 min
- FC en reposo
- 50 bpm
- Estrés
- 32 media del día