🚵 BTT · 21 de noviembre de 2022, 10:08
Cumbaya Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Cumbaya. Senderos: El Chaquiñan (S0). 606 m de desnivel positivo, punto más alto 2480 m. Tiempo: cubierto, 19–21 °C.
- Distancia
- 40,0 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 56 min
- Desnivel positivo
- 606 m
- Descenso
- 541 m
- Punto más alto
- 2480 m
- Velocidad media
- 11,4 km/h
- Velocidad máx.
- 41,0 km/h
- FC media
- 110 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorías
- 1404 kcal
- Tiempo
- ☁️ 19…21 °C cubierto · viento 14 km/h · precip. 1,2 mm
Perfil de altitud
2250 m2300 m2350 m2400 m2450 m2500 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeEl Chaquiñan6,9 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 27 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 27 min puntuación 96 · excelente
- VFC
- 92 ms desequilibrada · media 7 días 68
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día