🚵 BTT · 7 de enero de 2023, 12:49
Zurich Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Zurich. Senderos: Gratweg (S0), Felseneggweg (S0) y Birrwaldstrasse (S0) y 2 más. Por el camino: Sunnenberg, Felsenegg (804 m) y Baldern (800 m). 1139 m de desnivel positivo, punto más alto 903 m. Tiempo: cubierto, 4–6 °C.
- Distancia
- 41,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 29 min
- Desnivel positivo
- 1139 m
- Descenso
- 1013 m
- Punto más alto
- 903 m
- Velocidad media
- 15,4 km/h
- Velocidad máx.
- 55,5 km/h
- FC media
- 127 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorías
- 1624 kcal
- Tiempo
- ☁️ 4…6 °C cubierto · viento 4 km/h
Perfil de altitud
600 m800 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- verdeStrumbergweg261 m
- verdeBirrwaldstrasse1,3 km
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdeGratweg1,8 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke482 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 1,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 137 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 36 min puntuación 93 · excelente
- VFC
- 77 ms equilibrada · media 7 días 68
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día