🥾 Escursione · 15 aprile 2022, 10:53
Morning Hike
Morning trekking in Pietra Ligure, with temperatures between 23–26 degrees. The route followed the coastline, passing Marinai D’Italia and Armatore Messina Cantieri Navali, and then through Borgio. The path was mostly flat, with views of the sea and rocky cliffs. The distance was 10 km, with a slight descent of 9 meters.
- Distanza
- 9,7 km
- Tempo in movimento
- 2 h 01 min
- Dislivello positivo
- 29 m
- Discesa
- 9 m
- Punto più alto
- 10 m
- Velocità media
- 4,8 km/h
- Velocità max
- 9,1 km/h
- FC media
- 73 bpm
- FC max
- 94 bpm
- Calorie
- 361 kcal
- Meteo
- ☀️ 23…26 °C sereno · vento 18 km/h
Profilo altimetrico
-10 m0 m10 m20 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carico di allenamento
- 2 training load
- Velocità verticale max
- 0,3 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 32 min punteggio 89 · buono
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 98 → 8 max → min del giorno
- Stress
- 19 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4