🥾 Escursione · 19 maggio 2022, 18:17
Probably the last traverse on my to do list!
Evening hike from the Hohenstein peak to Ringlikon. Views of snow-covered peaks, green valleys, and the city below, bathed in the glow of the setting sun. From Friesenberg downwards towards Uetliberg, then through Liebisegg and Brand, back to Liebisegg. A descent of 576 meters after 14 kilometers.
- Distanza
- 14,3 km
- Tempo in movimento
- 2 h 50 min
- Dislivello positivo
- 647 m
- Discesa
- 576 m
- Punto più alto
- 872 m
- Velocità media
- 5,0 km/h
- Velocità max
- 11,8 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Calorie
- 1048 kcal
- Meteo
- ☁️ 21…25 °C coperto · vento 8 km/h
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 2
TrailforksUetliberg · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- bluLinderweg (Teil 3) ↗163 m
- verdeRingliker Treppe ↗124 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,6 / 0,3 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 52 training load
- Velocità verticale max
- 0,7 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 44 min punteggio 79 · discreto
- FC a riposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 93 → 23 max → min del giorno
- Stress
- 25 media giornaliera
Foto· 3
🚲 Salomon Speedcross 4