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🚵 MTB · 1 ottobre 2022, 10:58

Family bike trip!

What a ride

A family cycling trip around Menaggio. The route passes through Loveno, Acquaseria, La Torre, Roncate, Soriano and Gallio, with a total descent of 510 meters. The scenery is mountainous, with views of the lake and snow-capped peaks in the distance. The temperature ranged from 16 to 19 degrees Celsius.

Distanza
26,4 km
Tempo in movimento
2 h 13 min
Dislivello positivo
559 m
Discesa
510 m
Punto più alto
604 m
Velocità media
11,9 km/h
Velocità max
49,7 km/h
Potenza media
120 W
Calorie
1042 kcal
Meteo
☁️ 16…19 °C
coperto · vento 4 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

200 m300 m400 m500 m600 m
026,4 km

Dall’orologio

Training Effect
0,1 / 0,0
Unknown
Carico di allenamento
1
training load
Velocità verticale max
0,6 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
7 h 51 min
punteggio 89 · buono
HRV
72 ms
sbilanciato · media 7 giorni 76
FC a riposo
45 bpm
Body Battery
95 → 6
max → min del giorno
Stress
37
media giornaliera

Commenti

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