🥾 Escursione · 9 dicembre 2022, 19:06
Uetli
Evening hike from Uetliberg to Hohenstein, then down to Liebisegg. The landscape was dominated by autumnal colours, with a view of the illuminated Zurich. The paths were rocky and steep, with a noticeable descent towards the valley.
- Distanza
- 9,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 59 min
- Dislivello positivo
- 443 m
- Discesa
- 431 m
- Punto più alto
- 874 m
- Velocità media
- 5,0 km/h
- Velocità max
- 8,3 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC max
- 156 bpm
- Calorie
- 674 kcal
- Meteo
- 🌨️ -2…1 °C neve · vento 4 km/h · precip. 0,6 mm
Profilo altimetrico
400 m600 m800 m
Trail· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailridelog →- strada di accessoUetliberg Uphill ↗3,2 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 38 training load
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 20 min punteggio 66 · discreto
- HRV
- 64 ms sbilanciato · media 7 giorni 68
- FC a riposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 75 → 15 max → min del giorno
- Stress
- 29 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4