🥾 Escursione · 18 dicembre 2022, 10:38
Passo above Morgan! Great option
A hike up to Mogán, with views of the valley and the ocean. The trail winds along the slopes, revealing successive terraces of cultivated land and rocky formations. I descended 956 meters, covering 14 km, in temperatures from 17 to 20 degrees.
- Distanza
- 14,3 km
- Tempo in movimento
- 3 h 50 min
- Dislivello positivo
- 1008 m
- Discesa
- 956 m
- Punto più alto
- 969 m
- Velocità media
- 3,7 km/h
- Velocità max
- 9,1 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Calorie
- 1464 kcal
- Meteo
- ☀️ 17…20 °C sereno · vento 21 km/h
Profilo altimetrico
200 m400 m600 m800 m1000 m
Trail· 2
TrailforksGran Canaria · 2 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- rossoPunta Redonda ↗5,1 km
- rossoDegollada de Las Lapas ↗4,9 km
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,9 / 0,1 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 59 training load
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 30 min punteggio 71 · discreto
- HRV
- 72 ms sbilanciato · media 7 giorni 66
- FC a riposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 97 → 12 max → min del giorno
- Stress
- 32 media giornaliera
Foto· 6
🚲 Salomon Speedcross 4