🥾 Escursione · 10 aprile 2023, 12:02
Vitznauerstock/Gersauerstock amazing panorama hike
A hike up Vitznauerstock and Gersauerstock with a view of Lake Zug. The trail leads through green slopes, with views of snow-capped peaks and the valley. From Fälmissattel, a descent to Gersau, covering nearly 800 meters of elevation gain.
- Distanza
- 10,3 km
- Tempo in movimento
- 2 h 46 min
- Dislivello positivo
- 800 m
- Discesa
- 808 m
- Punto più alto
- 1428 m
- Velocità media
- 3,7 km/h
- Velocità max
- 11,0 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC max
- 169 bpm
- Calorie
- 1240 kcal
- Meteo
- ☁️ 9…14 °C coperto · vento 6 km/h
Profilo altimetrico
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
Trail· 1
Trailforks1 trailridelog →Difficoltà dei trail percorsi
- verdeStotzigurmi ↗270 m
Trail, difficoltà e lunghezza dal ridelog di Trailforks
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,2 / 2,4 Base aerobica
- Carico di allenamento
- 122 training load
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 9 h 04 min punteggio 85 · buono
- HRV
- 73 ms bilanciato · media 7 giorni 88
- FC a riposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 78 → 14 max → min del giorno
- Stress
- 24 media giornaliera
Foto· 8
🚲 Salomon Speedcross 4