🚲 Rower szosowy · 14 czerwca 2021, 15:22
Solec-Zdroj Cycling
- Dystans
- 22,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 29 min
- Przewyższenie
- 223 m
- Zjazd
- 200 m
- Najwyżej
- 272 m
- Śr. prędkość
- 9,8 km/h
- Maks. prędkość
- 33,1 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Kalorie
- 1055 kcal
- Pogoda
- ☀️ 21 °C bezchmurnie · wiatr 18 km/h
Profil wysokości
200 m250 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 1,5 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 59 min
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Stres
- 20 średni dnia