🚲 Rower szosowy · 28 czerwca 2022, 08:04
Icogne Cycling
- Dystans
- 18,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 04 min
- Przewyższenie
- 551 m
- Zjazd
- 543 m
- Najwyżej
- 1317 m
- Śr. prędkość
- 16,3 km/h
- Maks. prędkość
- 52,6 km/h
- Śr. tętno
- 139 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Kalorie
- 754 kcal
- Pogoda
- ⛅ 14…17 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 115 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 32 min wynik 56 · słaby
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia