🥾 Wędrówka · 11 grudnia 2022, 19:22
Uetli
- Dystans
- 8,4 km
- Czas ruchu
- 1 h 44 min
- Przewyższenie
- 449 m
- Zjazd
- 425 m
- Najwyżej
- 871 m
- Śr. prędkość
- 4,8 km/h
- Maks. prędkość
- 8,0 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Kalorie
- 705 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 50 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 49 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 67 ms poza normą · śr. 7 dni 66
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 81 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4