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🚴 Gravel · 4 de fevereiro de 2021, 13:51

Gravel ride

Gravel ride from Zurich, with peaks and views on the agenda. Along the way, the Höcklertrail Zulaufstrecke, Gratweg, and several viewpoints like Fallätsche Buch. I descended from Baldern, Felsenegg, and Uetliberg, finishing with Liebisegg and Hohenstein.

Distância
27,8 km
Tempo em movimento
1 h 22 min
Ganho de elevação
637 m
Descida
618 m
Ponto mais alto
843 m
Velocidade média
20,2 km/h
Velocidade máx.
60,8 km/h
FC média
137 bpm
FC máx.
171 bpm
Potência média
198 W
Calorias
842 kcal
Tempo
☁️ 8…11 °C
encoberto · vento 5 km/h
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Perfil de altitude

400 m600 m800 m
027,8 km

Trilhos· 2

TrailforksUetliberg · 2 trilhosridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 89%S1 · 11%
  1. acessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
  2. acessoGratstrasse ↗1,2 km

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
2,8 / 1,9
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 21 min
FC em repouso
42 bpm
Stress
21
média do dia

Comentários

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