🥾 Caminhada · 28 de outubro de 2022, 06:59
Climb
- Distância
- 12,4 km
- Tempo em movimento
- 3 h 27 min
- Ganho de elevação
- 1.136 m
- Descida
- 1.102 m
- Ponto mais alto
- 2.262 m
- Velocidade média
- 1,1 km/h
- Velocidade máx.
- 9,3 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Calorias
- 3.308 kcal
- Tempo
- ☀️ 13…20 °C céu limpo · vento 16 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
1250 m1500 m1750 m2000 m2250 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 27 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 32 min pontuação 72 · razoável
- VFC
- 69 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 55 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia