🥾 Caminhada · 24 de dezembro de 2022, 13:10
Agüimes Hiking
- Distância
- 10,3 km
- Tempo em movimento
- 2 h 32 min
- Ganho de elevação
- 595 m
- Descida
- 574 m
- Ponto mais alto
- 1.144 m
- Velocidade média
- 3,6 km/h
- Velocidade máx.
- 9,7 km/h
- FC média
- 93 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorias
- 833 kcal
- Tempo
- ☀️ 20…22 °C céu limpo · vento 14 km/h
Perfil de altitude
800 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 23 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 51 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 71 ms equilibrada · média 7 dias 75
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 89 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia