⚡🚵 BTT elétrica · 3 de maio de 2023, 18:42
Zurich eMountain Biking
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2). Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 471 m de subida, ponto mais alto 874 m. Tempo: céu limpo, 12–16 °C.
- Distância
- 12,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 23 min
- Ganho de elevação
- 471 m
- Descida
- 432 m
- Ponto mais alto
- 874 m
- Velocidade média
- 7,3 km/h
- Velocidade máx.
- 42,2 km/h
- FC média
- 115 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorias
- 771 kcal
- Tempo
- ☀️ 12…16 °C céu limpo · vento 12 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 56 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 11 min pontuação 90 · excelente
- VFC
- 88 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 37 máx → mín do dia
- Stress
- 14 média do dia