🥾 Caminhada · 10 de maio de 2023, 19:55
Double rainbow 🌈
- Distância
- 6,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 09 min
- Ganho de elevação
- 121 m
- Descida
- 101 m
- Ponto mais alto
- 508 m
- Velocidade média
- 5,4 km/h
- Velocidade máx.
- 9,0 km/h
- FC média
- 98 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorias
- 427 kcal
Perfil de altitude
400 m450 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 19 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 46 min pontuação 96 · excelente
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 89
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 19 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4