🥾 Caminhada · 14 de maio de 2023, 10:09
Fethiye Hiking
- Distância
- 9,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 24 min
- Ganho de elevação
- 466 m
- Descida
- 434 m
- Ponto mais alto
- 294 m
- Velocidade média
- 2,9 km/h
- Velocidade máx.
- 5,9 km/h
- FC média
- 103 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Calorias
- 1.203 kcal
- Tempo
- ☀️ 23…25 °C céu limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
0 m100 m200 m300 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 38 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 41 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 84
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia