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🥾 徒步 · 2017年8月24日, 20:11

Evening Hike with wifey:)

Evening hike with my wife, from Uetliberg to Hohenstein. The landscape in shades of grey, the setting sun highlighting the texture of rocks and trees. A rocky path, steep in places, with a view of the Zurich panorama. Descent back down, covering 9 km and 447 meters of elevation gain.

距离
8.6 km
移动时间
1 h 49 min
累计爬升
476 m
下降
447 m
最高点
894 m
平均速度
4.7 km/h
最高速度
12.2 km/h
平均心率
128 bpm
最大心率
182 bpm
卡路里
820 kcal
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海拔剖面

500 m600 m700 m800 m900 m
08.9 km

手表数据

训练效果
3.7 / 2.1
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
97 bpm

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