🥾 徒步 · 2017年8月24日, 20:11
Evening Hike with wifey:)
Evening hike with my wife, from Uetliberg to Hohenstein. The landscape in shades of grey, the setting sun highlighting the texture of rocks and trees. A rocky path, steep in places, with a view of the Zurich panorama. Descent back down, covering 9 km and 447 meters of elevation gain.
- 距离
- 8.6 km
- 移动时间
- 1 h 49 min
- 累计爬升
- 476 m
- 下降
- 447 m
- 最高点
- 894 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 12.2 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 182 bpm
- 卡路里
- 820 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.7 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 97 bpm