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🥾 徒步 · 2017年9月14日, 18:45

Evening Hike

Evening walk up Uetliberg. The path climbs through the forest, then leads to the ridge with a view of the city. Descent on a stony track, with a slight elevation gain. The photo shows the light of the setting sun.

距离
3.0 km
移动时间
29 min
累计爬升
122 m
下降
115 m
最高点
591 m
平均速度
6.2 km/h
最高速度
22.0 km/h
平均心率
129 bpm
最大心率
158 bpm
卡路里
289 kcal
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海拔剖面

500 m550 m600 m
03.0 km

手表数据

训练效果
2.0 / 0.5
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.2 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
88 bpm

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