🥾 徒步 · 2017年9月14日, 18:45
Evening Hike
Evening walk up Uetliberg. The path climbs through the forest, then leads to the ridge with a view of the city. Descent on a stony track, with a slight elevation gain. The photo shows the light of the setting sun.
- 距离
- 3.0 km
- 移动时间
- 29 min
- 累计爬升
- 122 m
- 下降
- 115 m
- 最高点
- 591 m
- 平均速度
- 6.2 km/h
- 最高速度
- 22.0 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 卡路里
- 289 kcal
海拔剖面
500 m550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 88 bpm