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🥾 徒步 · 2018年3月9日, 20:18

Evening Hike

Evening hike from Stallikon to Uetliberg and onwards towards Hohenstein. The trail climbs through the forest, sunlight filtering through the treetops. From Uetliberg, a view of the illuminated city panorama, and from Hohenstein – of the surrounding hills. A descent of 436 meters, a six-kilometer loop.

距离
5.8 km
移动时间
45 min
累计爬升
9 m
下降
436 m
最高点
901 m
平均速度
7.5 km/h
最高速度
66.2 km/h
平均心率
98 bpm
最大心率
127 bpm
卡路里
587 kcal
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海拔剖面

600 m800 m
07.0 km

手表数据

训练效果
0.3 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
54 bpm
压力
64
当日平均

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