🥾 徒步 · 2018年3月11日, 10:13
Soft snow
A morning hike in Engelberg, in soft snow. Views from Chappelen, Burghubel and Chrüzhubel encompass snow-covered peaks and clouds. Descent of 926 meters, the route was 26 km.
- 距离
- 25.9 km
- 移动时间
- 4 h 05 min
- 累计爬升
- 1,010 m
- 下降
- 926 m
- 最高点
- 1,842 m
- 平均速度
- 6.3 km/h
- 最高速度
- 57.6 km/h
- 平均心率
- 132 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 2,475 kcal
海拔剖面
1000 m1200 m1400 m1600 m1800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 2.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 67 bpm
- 压力
- 43 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4