🚲 公路骑行 · 2018年11月21日, 08:20
Morning Ride
Morning ride around Grindelwald. The trail winds between rocky walls, covered in greenery and grey stone. You can see the descent from Kleine Scheidegg, and on the horizon, the peaks of Eiger, Mönch and Jungfrau. The route leads through Grindelgratbahn.
- 距离
- 16.5 km
- 移动时间
- 1 h 53 min
- 累计爬升
- 466 m
- 下降
- 128 m
- 最高点
- 141 m
- 平均速度
- 8.7 km/h
- 最高速度
- 102.2 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 97 W
- 卡路里
- 900 kcal
海拔剖面
100 m120 m140 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 29 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 16 当日平均
🚲 Murena