🥾 徒步 · 2019年7月14日, 11:40
Mythen region
A hike in the Mythen region, before midday. Views of Lake Zug and the surrounding hills, with a clear division between snow-covered peaks and green valleys. The route was 6 km long, with a 254 m elevation gain, near Schwyz.
- 距离
- 5.6 km
- 移动时间
- 1 h 11 min
- 累计爬升
- 256 m
- 下降
- 254 m
- 最高点
- 1,173 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 23.8 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 485 kcal
- 天气
- 🌦️ 15…17 °C 毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
1000 m1100 m1200 m
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 3.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 22 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4