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🚵 山地车 · 2019年9月29日, 12:43

Sattelpass

My Sattelpass bike ride started in Giswil. The trail led through Grossteil, up to Sattelpass, and then down towards Sewenegg. The views from Glaubenbergpass of the lake and surrounding peaks were really something, and the descent to Langis and Stockenmatt is over 1500 meters of downhill.

距离
43.2 km
移动时间
3 h 47 min
累计爬升
1,605 m
下降
1,515 m
最高点
1,725 m
平均速度
11.4 km/h
最高速度
62.6 km/h
平均心率
137 bpm
最大心率
171 bpm
平均功率
142 W
卡路里
2,731 kcal
天气
☀️ 14…25 °C
晴朗 · 风速 9 km/h
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
043.2 km

手表数据

训练效果
5.0 / 2.3
有氧基础
训练负荷
256
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

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