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⚡🚵 电助力山地车 · 2019年11月23日, 09:53

Crazy MTB ride

An e-mountain bike ride around Zurich, passing through Bahnweg, Schibliweg, Altberg Höhenweg, Oberer Weiningerweg and Stöckentobelweg. The view from Liebisegg offered a glimpse of snow-capped peaks and the valley, followed by Jurablick overlooking the surroundings. The route led through Ringlikon, Waldegg and Landikon, finishing with a ferry crossing.

距离
106.4 km
移动时间
7 h 11 min
累计爬升
2,451 m
下降
2,257 m
最高点
784 m
平均速度
14.8 km/h
最高速度
63.4 km/h
平均心率
129 bpm
最大心率
169 bpm
平均功率
178 W
卡路里
3,681 kcal
天气
☁️ 9…14 °C
阴天 · 风速 16 km/h · 降水 0.1 mm
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海拔剖面

400 m600 m800 m
0106.3 km

路线· 11

所骑路线难度

S0 · 78%S1 · 22%
  1. –Bahnweg264 m
  2. 蓝色Schibliweg529 m
  3. 蓝色Altberg Höhenweg275 m
  4. 绿色Oberer Weiningerweg150 m
  5. 绿色Stöckentobelweg1.7 km
  6. 绿色Pfadiweg2.3 km
  7. 绿色Wehrenbachweg687 m
  8. 蓝色Dorfbachtobelweg529 m
  9. –Mühletalweg212 m
  10. –Aatobelweg128 m
  11. –Arnerweg166 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.4 / 1.6
有氧 / 无氧
最大垂直速度
2.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
57 bpm
压力
29
当日平均

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