🚵 山地车 · 2020年4月15日, 17:30
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 44.0 km
- 移动时间
- 2 h 20 min
- 累计爬升
- 1,095 m
- 下降
- 997 m
- 最高点
- 681 m
- 平均速度
- 18.3 km/h
- 最高速度
- 73.5 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 1,425 kcal
- 天气
- ☀️ 12…17 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m
手表数据
- 训练效果
- 3.6 / 1.1 有氧基础
- 训练负荷
- 133 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度