🚵 山地车 · 2020年7月15日, 18:26
Downhill in the dark forest ? Corona dei Pinci
Evening downhill ride from Ascona to Monte Verità. It's a tough climb, but then a descent through Vigere, with a view of Lake Maggiore. The light at Corona dei Pinci was beautiful at the top, and down below, Alpe Zot and Ca Bianche.
- 距离
- 25.3 km
- 移动时间
- 2 h 50 min
- 累计爬升
- 1,144 m
- 下降
- 1,138 m
- 最高点
- 1,268 m
- 平均速度
- 8.9 km/h
- 最高速度
- 31.7 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 平均功率
- 133 W
- 卡路里
- 1,521 kcal
- 天气
- ☁️ 13…22 °C 阴天 · 风速 4 km/h
海拔剖面
500 m1000 m
路线· 2
所骑路线难度
- 蓝色Zotta144 m
- 蓝色Vigere120 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 0.3 有氧基础
- 训练负荷
- 87 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 56 bpm
- 压力
- 24 当日平均
照片· 5
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