7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🚵 山地车 · 2020年8月29日, 08:31

Finale day 8 - morning ride

Tomorrow's ride in Finale Ligure started with a transfer to Bric Merizzo. From the top, I descended Isallo Extasi, Revenant, and Collarina, then through Mtb Cacciatore to Kill Bill 2. The scenery was the mountainous terrain of Liguria, rocky and technical trails, with views of Monte and Finalpia. Along the way, I passed Arco trionfale di Carlo Alberto, and down below, Finalmarina.

距离
32.9 km
移动时间
3 h 00 min
累计爬升
609 m
下降
1,548 m
缆车/交通
+978 m
最高点
1,290 m
平均速度
10.9 km/h
最高速度
39.6 km/h
平均心率
117 bpm
最大心率
177 bpm
平均功率
118 W
卡路里
1,307 kcal
天气
⛅ 18…24 °C
局部多云 · 风速 18 km/h · 降水 2.3 mm
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

0 m500 m1000 m
045.4 km

缆车与交通

海拔上升速度超过骑行能力的路段。

路线· 5

所骑路线难度

S0 · 17%S3 · 83%
  1. 黑色Isallo Extasi4.1 km
  2. 黑色Revenant1.5 km
  3. 绿色Collarina1.6 km
  4. 黑色Mtb Cacciatore1.4 km
  5. 黑色Kill Bill 2989 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.2 / 1.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
61 bpm
压力
21
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Pink Panther