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🚵 山地车 · 2020年11月8日, 11:38

Pizol, maaxis exploded... walking 7km

My ride on Pizol started with a climb and ended with a long walk. The Guschakopfweg offers views of the valley, followed by a descent through Haldenweg and Waldstrasse. From Pardielstrasse, I rode down to Heidipfad, and then just 7 km on foot downhill.

距离
21.0 km
移动时间
3 h 15 min
累计爬升
1,129 m
下降
1,106 m
最高点
1,623 m
平均速度
6.4 km/h
最高速度
36.4 km/h
平均心率
114 bpm
最大心率
149 bpm
平均功率
104 W
卡路里
1,418 kcal
天气
⛅ 10…15 °C
局部多云 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m
021.7 km

路线· 5

所骑路线难度

S0 · 100%
  1. –Guschakopfweg218 m
  2. 绿色Haldenweg1.1 km
  3. 绿色Waldstrasse187 m
  4. 绿色Pardielstrasse4.0 km
  5. 绿色Heidipfad358 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.6 / 0.0
有氧基础
训练负荷
50
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

评论

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