🥾 徒步 · 2020年11月14日, 15:01
Adeje Hiking
- 距离
- 10.4 km
- 移动时间
- 2 h 13 min
- 累计爬升
- 239 m
- 下降
- 222 m
- 最高点
- 119 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 12.8 km/h
- 平均心率
- 101 bpm
- 最大心率
- 148 bpm
- 卡路里
- 821 kcal
- 天气
- ☁️ 23…26 °C 阴天 · 风速 16 km/h
海拔剖面
60 m80 m100 m120 m
手表数据
- 训练效果
- 0.8 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 59 bpm
- 压力
- 47 当日平均