🚵 山地车 · 2021年5月13日, 15:24
Bremgarten XC
This afternoon, I rode the Bremgarten XC trail near Zurich. It starts from Rummelbachweg, then up Reppischtalweg to reach Egg and Honeret. The descent is via Bahnweg, past Rudolfstetten, Friedlisberg and Berikon, with a view of Waldegg.
- 距离
- 45.7 km
- 移动时间
- 2 h 48 min
- 累计爬升
- 1,033 m
- 下降
- 944 m
- 最高点
- 684 m
- 平均速度
- 16.3 km/h
- 最高速度
- 48.6 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 171 W
- 卡路里
- 1,316 kcal
- 天气
- ☁️ 10…12 °C 阴天 · 风速 18 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m
路线· 1
TrailforksBirmensdorf · 1 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 绿色Straight down to Zufikon ↗184 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 2.9 / 0.2 有氧基础
- 训练负荷
- 61 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
照片· 3
🚲 Mientus