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🚵 山地车 · 2021年5月13日, 15:24

Zurich Mountain Biking

距离
45.7 km
移动时间
2 h 47 min
累计爬升
1,033 m
下降
927 m
最高点
684 m
平均速度
14.5 km/h
最高速度
49.6 km/h
平均心率
114 bpm
最大心率
168 bpm
卡路里
1,316 kcal
天气
☁️ 10…12 °C
阴天 · 风速 19 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m
045.1 km

路线· 3

  1. –Rummelbachweg289 m
  2. –Reppischtalweg476 m
  3. –Bahnweg264 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
2.9 / 0.2
有氧基础
训练负荷
61
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

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