⚡🚵 电助力山地车 · 2021年8月17日, 15:41
Flat tire… ebike
This afternoon's eMTB ride around Zurich didn't go as planned. Today on the Triemlitrail, I got a flat tire and had to fiddle around with repairs. The Höcklertrail Zulaufstrecke and Zum Jurablick trails offered views of the valley, and the summits of Hohenstein, Uetliberg, and Liebisegg provided stunning scenery. The 655-meter descent from the 15km route made the ride home much faster.
- 距离
- 15.4 km
- 移动时间
- 1 h 15 min
- 累计爬升
- 661 m
- 下降
- 655 m
- 最高点
- 868 m
- 平均速度
- 12.2 km/h
- 最高速度
- 45.4 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 平均功率
- 174 W
- 卡路里
- 562 kcal
- 天气
- ☁️ 16…19 °C 阴天 · 风速 10 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 2
TrailforksUetliberg · 2 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 通道Uetliberg Uphill ↗2.9 km
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗1.2 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 1.4 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 00 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 17 当日平均
🚲 Mientus