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🥾 徒步 · 2021年9月11日, 17:26

Polanski’s town

This afternoon, a walk in Saanen, from Gstaad to Wispile. I saw wooden houses with balconies and flowers against a blue sky with clouds. The route leads along cobbled streets, past restaurants and shops, with a slight descent of 18 meters and a distance of 4 km.

距离
3.7 km
移动时间
55 min
累计爬升
21 m
下降
18 m
最高点
1,083 m
平均速度
4.0 km/h
最高速度
11.2 km/h
平均心率
84 bpm
最大心率
144 bpm
卡路里
251 kcal
天气
🌦️ 13…16 °C
毛毛雨 · 风速 4 km/h · 降水 0.4 mm
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海拔剖面

1060 m1070 m1080 m1090 m
04.6 km

手表数据

训练效果
0.9 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
9 h 46 min
静息心率
47 bpm
压力
22
当日平均

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