🥾 徒步 · 2021年12月13日, 16:48
Hike in the rain forest with rain 🌧
Now I know how the “dry” season in rain forest looks like :) valle de orosi (coffee plantation)
- 距离
- 6.9 km
- 移动时间
- 1 h 44 min
- 累计爬升
- 448 m
- 下降
- 482 m
- 最高点
- 2,467 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 14.4 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 卡路里
- 783 kcal
海拔剖面
2100 m2200 m2300 m2400 m2500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 2.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 18.9 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 28 当日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4