🥾 徒步 · 2022年1月20日, 19:40
Zurich Hiking
- 距离
- 5.7 km
- 移动时间
- 1 h 00 min
- 累计爬升
- 203 m
- 下降
- 171 m
- 最高点
- 609 m
- 平均速度
- 5.6 km/h
- 最高速度
- 16.5 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 459 kcal
- 天气
- 🌨️ -1…0 °C 雪 · 风速 5 km/h · 降水 0.9 mm
海拔剖面
450 m500 m550 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 1.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 59 min
- 静息心率
- 47 bpm
- 压力
- 23 当日平均