🥾 徒步 · 2022年6月27日, 11:44
Local amazing hike for lunch break !
Our new Uetliberg !:)
- 距离
- 6.2 km
- 移动时间
- 56 min
- 累计爬升
- 271 m
- 下降
- 260 m
- 最高点
- 1,262 m
- 平均速度
- 6.6 km/h
- 最高速度
- 14.4 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 475 kcal
海拔剖面
1000 m1100 m1200 m
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 37 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 88 → 23 当日最高 → 最低
- 压力
- 42 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4