⚡🚵 电助力山地车 · 2022年9月22日, 17:18
Zurich eBiking
- 距离
- 36.7 km
- 移动时间
- 2 h 09 min
- 累计爬升
- 1,071 m
- 下降
- 983 m
- 最高点
- 709 m
- 平均速度
- 15.0 km/h
- 最高速度
- 38.7 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 卡路里
- 891 kcal
- 天气
- ☀️ 12…17 °C 晴朗 · 风速 7 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m
路线· 4
所骑路线难度
- –Unterholzweg218 m
- 绿色Klosterfeldweg415 m
- 红色Adlisberg Trail2.1 km
- 绿色Stöckentobelweg424 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.9 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 20 training load
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 得分 65 · 一般
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 82 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 24 当日平均