7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🚵 山地车 · 2023年4月30日, 11:37

Kruth Mountain Biking

Kruth周边的上午山地车骑行。累计爬升 977 m,最高点 1,269 m。天气:阴天,10–16 °C。

距离
24.4 km
移动时间
3 h 11 min
累计爬升
977 m
下降
932 m
最高点
1,269 m
平均速度
5.3 km/h
最高速度
40.1 km/h
卡路里
1,405 kcal
天气
☁️ 10…16 °C
阴天 · 风速 15 km/h · 降水 0.1 mm
下载 GPX Garmin Connect

海拔剖面

600 m800 m1000 m1200 m
024.4 km

手表数据

训练效果
0.1 / 0.0
Unknown
训练负荷
1
training load
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
9 h 43 min
得分 85 · 良好
HRV
84 ms
平衡 · 7 日均值 76
静息心率
45 bpm
身体电量
91 → 8
当日最高 → 最低
压力
29
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。