⚡🚵 电助力山地车 · 2023年6月21日, 17:19
Wildspitz Solstice ! So called Bonanza!
Unterägeri周边的下午电助力山地车骑行。途经：Wildspitz (1,580 m)、Gnipen (1,568 m)和Hüritalalp。累计爬升 2,051 m，最高点 1,544 m。
- 距离
- 41.6 km
- 移动时间
- 3 h 15 min
- 累计爬升
- 2,051 m
- 下降
- 1,970 m
- 最高点
- 1,544 m
- 平均速度
- 12.8 km/h
- 最高速度
- 51.6 km/h
- 平均功率
- 232 W
- 卡路里
- 2,861 kcal
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 24 min 得分 94 · 极好
- HRV
- 96 ms 平衡 · 7 日均值 81
- 静息心率
- 41 bpm
- 身体电量
- 100 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
照片· 5
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