⚡🚵 电助力山地车 · 2023年7月28日, 18:10
Exploring the whole valley! So many amazing trails
Bagnes周边的傍晚电助力山地车骑行。途经：Hameau de la Tsombe、Le Martinet和Téléski du Dzora。累计爬升 1,254 m，最高点 1,926 m。天气：阴天，15–25 °C。
- 距离
- 40.5 km
- 移动时间
- 2 h 08 min
- 累计爬升
- 1,254 m
- 下降
- 1,241 m
- 最高点
- 1,926 m
- 平均速度
- 18.9 km/h
- 最高速度
- 53.9 km/h
- 平均功率
- 260 W
- 卡路里
- 2,248 kcal
- 天气
- ☁️ 15…25 °C 阴天 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 25 min 得分 79 · 一般
- HRV
- 76 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 80 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
照片· 8
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