🥾 徒步 · 2026年9月20日, 15:02
Domobianca 365
- 距离
- 2.9 km
- 移动时间
- 46 min
- 累计爬升
- 36 m
- 下降
- 30 m
- 最高点
- 292 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 30.0 km/h
- 平均心率
- 77 bpm
- 最大心率
- 97 bpm
- 卡路里
- 288 kcal
- 天气
- ⛅ 27…28 °C 局部多云 · 风速 5 km/h
海拔剖面
270 m280 m290 m300 m
路线
Trailforks骑行记录 →手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -6 活动期间
- 最大垂直速度
- 18.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 得分 90 · 极好
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日均值 77
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 25 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4