🏃 跑步 · 2019年1月29日, 12:40
Zurich Running
- 距離
- 7.0 km
- 移動時間
- 40 min
- 累計爬升
- 111 m
- 下降
- 98 m
- 最高點
- 453 m
- 平均速度
- 10.2 km/h
- 最高速度
- 23.0 km/h
- 平均心率
- 145 bpm
- 最大心率
- 182 bpm
- 卡路里
- 490 kcal
- 天氣
- ⛅ 2 °C 局部多雲 · 風速 4 km/h
海拔剖面
380 m400 m420 m440 m460 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 1.7 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 17 min
- 靜止心率
- 42 bpm
- 壓力
- 32 當日平均