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🏃 跑步 · 2021年1月19日, 15:14

Frostyyy Uetli

A run on the Uetli this early afternoon. Snow covers the trees and slopes, and in the distance you can see a mountain range. The route led from Liebisegg, through Uetliberg, to Hohenstein, with a short detour towards Burgruine Friesenberg. The descent is almost 408 meters.

距離
11.7 km
移動時間
1 h 17 min
累計爬升
458 m
下降
408 m
最高點
886 m
平均速度
9.0 km/h
最高速度
28.1 km/h
平均心率
157 bpm
最大心率
176 bpm
卡路里
877 kcal
天氣
☁️ 0…3 °C
陰天 · 風速 8 km/h
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海拔剖面

400 m600 m800 m
012.0 km

手錶資料

訓練效果
3.8 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
71 bpm
壓力
73
當日平均

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