🥾 健行 · 2022年4月28日, 14:01
Old Uetli new ways
- 距離
- 14.0 km
- 移動時間
- 3 h 15 min
- 累計爬升
- 613 m
- 下降
- 544 m
- 最高點
- 873 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 9.7 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 143 bpm
- 卡路里
- 949 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 24 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 18 min 分數 85 · 良好
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 38 當日最高 → 最低
- 壓力
- 19 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4