🥾 健行 · 2022年5月2日, 18:38
Healthy walk
- 距離
- 9.0 km
- 移動時間
- 1 h 40 min
- 累計爬升
- 183 m
- 下降
- 160 m
- 最高點
- 575 m
- 平均速度
- 5.4 km/h
- 最高速度
- 9.9 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 125 bpm
- 卡路里
- 471 kcal
海拔剖面
450 m500 m550 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.1 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 11 training load
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 42 min 分數 80 · 良好
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 34 當日最高 → 最低
- 壓力
- 18 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4