🚵 登山車 · 2022年7月27日, 18:13
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 21.1 km
- 移動時間
- 1 h 56 min
- 累計爬升
- 743 m
- 下降
- 683 m
- 最高點
- 866 m
- 平均速度
- 9.6 km/h
- 最高速度
- 48.6 km/h
- 平均心率
- 106 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 卡路里
- 805 kcal
- 天氣
- ☁️ 22…25 °C 陰天 · 風速 4 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 3
所騎路線難度
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke477 m
- 綠色Hatzentalstrasse691 m
- –Zum Jurablick226 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.9 / 0.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 22 training load
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 06 min 分數 78 · 普通
- 靜止心率
- 41 bpm
- 身體能量指數
- 96 → 25 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均